pm小暑之后就是大暑，民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，接下来的三伏天一定要注意解热防暑，补充体力。

　　“入伏指的是三伏天的开始,但是小暑和入伏并不是同一天,所以小暑不是入伏pm体育6app下载。

　　小暑之日“温风至”，这“温风”是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢；再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中一切都因由自己的心情。

　　后五日“蟋蟀居宇”，指蟋蟀还藏于壁间。蟋蟀农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。

　　待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。蟋蟀名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。

　　再五日“鹰始鸷”，古人认为，这时鹰已先感知到肃杀之气将至，开始展翅扑击飞鸟了。

　　古时六月初六是文人晒书的日子，此时阳光充足，浸透书页的光线可以驱赶藏匿在书中的书虫。

　　民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀pm体育6app下载。

　　俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

　　俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。

　　“食新”即品尝新的粮食pm体育6app下载。农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等，谓之“六六福”。